ویروس کرونا، که با نام SARS COV-2 هم شناخته می‌شود در سراسر جهان شیوع پیدا کرده است.  به نظر می‌رسد که تنها راه انتقال از انسان به انسان از طریق ترشحات و قطره‌هایی است که در نتیجه سرفه و عطسه در هوا پخش می‌شوند. با رعایت یک سری اقدامات بهداشتی ساده، هر فرد می تواند به محافظت از خود و دیگران در برابر این بیماری تهدید کننده کمک کند و از  گسترش سریع آن جلوگیری کند. این مقاله به موثرترین شیوه‎های محافظت در برابر این بیماری می‌پردازد.

کمپانی کارچر ترتیبی داد تا تاثیر بخارشو و استفاده از بخار در مبارزه با ویروس‌ها را آزمایش کند؛ و نتیجه: در صورت استفاده صحیح از دستگاه‌های بخارشوی کارچر  ۹۹/۹۹۹٪ از ویروسها مانند ویروس کرونا یا آنفلوانزا و ۹۹/۹۹٪ باکتریهای خانگی معمول را از سطوح سخت از بین می‌برد. از آنجا که این ‌روزها مواد ضدعفونی کننده عمدتاً به بیماران و بیمارستان‌ها اختصاص پیدا می‌کند، بخارشوها می‌توانند سهم مهمی در تامین بهداشت عمومی داشته باشند، چه در خانه‌‌ها، مراکز خصوصی و چه در مراکز تجاری و صنایع مختلف.

*آزمایش‌ها نشان دادند که با حداکثر ۳۰ ثانیه تماس مستقیم بخار با سطح، بخارشوهای کارچر می‌توان تا ۹۹/۹۹% ویروس‌هایی مانند کرونا یا آنفولوآنزا ( به استثنای ویروس هپاتیت) را  از سطوح مختلف از بین ببرد.

** هنگام نظافت با بخارشوی کارچر، ۹۹/۹۹% باکتری‌های معمول خانگی در سطوح سخت و نرم از بین یم‌روند به شرطی که سرعت تمیز کردن حداکثر ۳۰ سانتی متر بر ثانیه باشد.

ویروس کرونا از کجا آمد؟

در ۱۱ مارس ۲۰۲۰، COVID-19 توسط سازمان بهداشت جهانی همه‌گیر اعلام شد. این بیماری توسط ویروس SARS-CoV-2 ایجاد می‌شود. در شرایط پاندمی، وقوع یک بیماری عفونی محدود به محل خاصی نیست و می تواند در کل کره زمین گسترش یابد، همانطور که در حال حاضر چنین اتفاقی افتاده است. بیماری کرونا علائمی شبیه به آنفولانزا دارد و با سرفه، تب و خستگی خود را نشان می‎دهد. مشکلات تنفسی، گلودرد، سردرد و دردهای عضلانی، حالت تهوع ، اسهال و لرز نیز ممکن است از علائم این بیماری باشند. روند بیماری در افراد مختلف، متفاوت است. در بعضی ممکن است این بیماری بدون هیچ علامتی پیشرفت کند، یا همراه با ذات‌الریه شدید و نارسایی ریه باشد و یا حتی منجر به مرگ شود.

محققان معتقند که عامل بیماری‌زای SARS-CoV-2 در شهر ووهان از حیوان به انسان متقل شده است. اما هنوز تردیدهایی درباره اینکه کدام حیوان عامل اصلی انتقال این بیماری بوده وجود دارد. به هر حال در حال حاضر فرضیات می‌گویند که این ویروس برای اولین‌بار و قبل از انتقال به انسان از طریق خفاش‌ها به حیوانات دیگر منتقل شده است و احتمالا با خورده شدن حیوانی که میزبان این بیماری بوده به انسان‌ منتقل شده است.

دلیل بیماری‌های عفونی

بیماری های عفونی می توانند توسط عوامل بیماری زای مختلف از جمله ویروس ها، باکتری ها یا قارچ ها ایجاد شوند.

ویروس‌ها :

ویروس‌هایی مانند covid 19 با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند. اندازه این ویروس‌ها حدود ۲۰ تا ۳۰۰ نانومتر است. آنها به سلولهای حیوانی ، گیاهی یا انسانی حمله کرده و از این سلولهای زنده اصطلاحاً به عنوان سلول میزبان استفاده می کنند. این ویروس‌ها حتی درمعرض هوای آزاد هم می‌توانند تا مدت زمان طولانی زنده بمانند و قابل انتقال باشند. ویروس‌ها برای بقا به سلول میزبان نیاز دارند و اگر آن را پیدا نکنند دیر یا زود می‌میرند.

همه ویروس ها باعث بیماری نمی شوند. سیستم ایمنی بدن ما اغلب سریع واکنش نشان می دهد و بلافاصله با این ویروس‌های متجاوز مبارزه می‌کنند. ویروس‌ها به محض بروز عفونت در بدن شروع به تکثیر می کنند. داروها در از بین بردن ویروس‌ها کمک چندانی نمی‌کنند، ثابت شده که آنتی بیوتیک‌ها در برابر بیماری‌های ویروسی بی اثر هستند. داروهای ضدویروسی وجود دارند که فقط با انواع خاصی از ویروس‌ها مبارزه می‌کنند. از آنجا که ویروس ها (به عنوان مثال ویروس آنفلوانزا) تغییر می‌کنند، راحت‌تر از سیستم دفاعی بدن عبور کنند. فرد تنها درصورتی مصونیت پیدا می‌کند که آنتی‌بادی در بدن تولید شود. با این حال، حتی پس از رفع بیماری، بدن همیشه نسبت به ویروس ایمن نیست.

باکتری‌ها :

باکتری‌ها بزرگ‌تر از ویروس‌ها هستند. اندازه آنها حدود ۱/۰ تا ۷۰۰ میکرومتر است، موجودات تک سلولی که خودکفا هستند. باکتری‌ها مواد ژنتیکی و متابولیسم خاص خود را دارند. باکتری‌ها همه جا و جود دارند- در هوا، آب، مواد غذایی و …. باکتری‌ها هم مانند ویروس‌ها می‌توانند برای مدت زمانی طولانی زنده بمانند، هفته‌ها و گاهی ماه‌ها در محیط یا بدن زنده می‌مانند. باکتری‌ها بسیار سازگار هستند و می‌توانند تحت شرایط مختلفی تکثیر شوند. فقط یک درصد از کل باکتری‌ها باعث بیماری در انسان می‌شوند. غالباً باکتری‌ها حتی برای سلامتی هم مهم هستند.

مثلاً باکتری‌ها در روده انسان، روی پوست یا در حفره دهانی زندگی ‌می‌کنند. کسانی که می خواهند باکتری ها را از بین ببرند می توانند از دماهای بالا (به عنوان مثال بخار آب) یا مواد شیمیایی مانند الکل ، آلدهیدها یا کلر استفاده کنند. در بدن انسان ، آنتی بیوتیک ها اغلب به عنوان بخشی از درمان استفاده می شوند. از تکثیر یا حتی از بین رفتن مستقیم باکتری ها جلوگیری می شود.

قارچ‌ها

قارچ‌ها به طور کاملاً طبیعی روی پوست یا در بدن اسنان وجود دارند. فقط چند نوع قارچ وجود دارد که باعث بیماری در انسان می‌شود، ازجمله قارچ‌های پوستی، مخمرها یا برخی کپک‌ها. این قارچ‌ها هرجا که مرطوب باشد، حس خوبی دارند: در حمام، طاقچه‌ها، روی دیوارهای مرطوب یا گلدان‌ها. مواد غذایی مانند نان ، سیب‌زمینی یا آرد هم می‌توانند محل خوبی برای تولید قارچ‌ها باشند. قارچ را حتی می توان در مبلمان و اثاثه یا لوازم داخلی پیدا کرد. قارچ مخمر متعلق به فلور طبیعی پوست ما است. در مقیاس های پوستی زندگی می کند و از ذرات بافت مرده تغذیه می کند. قارچ ها فقط در صورت آسیب دیدن سد طبیعی پوست یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن انسان نفوذ می کنند. بیماری های ناشی از قارچ را میکوز می نامند. بیشتر پوست ، ناخن یا غشای مخاطی تحت تأثیر قرار می گیرند. اندام های داخلی مانند ریه ها به ندرت تحت تأثیر قارچ ها قرار می گیرند. اما اگر این اتفاق بیفتد ، می توانند صدمات زیادی وارد کنند.

چگونه ویروس کرونا ویروس SARS-CoV-2 منتقل می شود؟

قطرک‌های تنفسی

طبق دانش موجود ، پاتوژن تاج SARS-CoV-2 در درجه اول از طریق اصطلاحاً از طریق قطرک‌های تنفسی منتقل می شود. که شامل سرفه یا عطسه و توزیع عوامل بیماری زا در هوا است. افراد دیگر این عوامل بیماری زا را استشمام می کنند و در بدترین حالت نیز به آنها آلوده می شوند.

انتقال غیرمستقیم:

انتقال غیرمستقیم ویروس نیز امکان پذیر است. افرادی که قبلاً در دست خود سرفه کرده یا عطسه کرده اند اشیایی مانند دستگیره در ، تلفن همراه ، صفحه لمسی یا پشتی صندلی را لمس می کنند. ویروس ها روی سطح باقی می مانند و از آنجا به افراد سالم می رسند.

 

چگونه می توانید از خود و دیگران در برابر عفونت محافظت کنید؟

از آنجا که در حال حاضر هیچ واکسنی علیه ویروس کرونا وجود ندارد ، رعایت اقدامات بهداشتی بسیار مهم – چه در محیط های خصوصی و بهداشت شخصی و چه در فضاهای عمومی بسیار مهم است.

بهداشت شخصی

  • مرتباً دست ها را با صابون کاملاً بشویید و مرتب از مواد ضد عفونی کننده استفاده کنید
  • اگر بیمار هستید از ماسک مخصوص دهان و بینی استفاده کنید – مطمئن شوید ماسک به درستی نصب شده است
  • از دستمال های یکبار مصرف استفاده کنید و آنها را درون سطل آشغال درب دار قرار دهید
  • از تماس با افراد بیمار خودداری کنید

     بهداشت درون خانه

  • آداب سرفه و عطسه را رعایت کنید: هنگام سرفه یا عطسه ، حداقل یک متر از افراد دیگر فاصله داشته باشید ، در خم بازوی خود عطسه / سرفه کنید و از افراد دیگر دور شوید
  • در صورت بروز علائم تنفسی یا علائم بیماری مانند آنفولانزا در خانه بمانید
  • در صورت بیماری افراد مجاور آن ، اطمینان از جدایی فضایی ضروری است
  • به طور مرتب اتاق ها را تهویه کنید و از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید
  • از امکانات دفتر کار در منزل استفاده کنید و از سفرهای کاری خودداری کنید
  • از تماس ، به خصوص با افراد دیگر مسن یا بیمار مزمن خودداری کنید

رعایت بهداشت بیرون از خانه

  • بهتر است ۲ تا ۵/۲ متر از افراد دیگر به ویژه افراد بیمار فاصله داشته باشید
  • از دست دادن و در آغوش گرفتن خود داری کنید
  • آداب سرفه و عطسه را رعایت کنید: هنگام سرفه یا عطسه ، حداقل یک متر از افراد دیگر فاصله داشته باشید ، در خم بازوی خود عطسه / سرفه کنید و از افراد دیگر دور شوید
  • سطوح مانند فرمان اتومبیل ، دستگیره درها ، تلفن های همراه و غیره را به طور منظم ضدعفونی کنید.
  • از تعطیلات خصوصی خودداری کنید
  • در صورت امکان از استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی خودداری کنید
  • در هیچ رویداد بزرگی شرکت نکنید
  • در زمان های اوج خرید خرید نکنید ، از خدمات تحویل و تحویل استفاده کنید

چرا اقدامات بهداشتی در مواقع کرونا بسیار مهم است

در یک محیط تمیز و خوب که مرتباً تمیز می شود ، خطر انتقال عوامل بیماری زا به میزان قابل توجهی به حداقل می رسد. سطح دیگر محل تولید میکروب ، باکتری یا ویروس نیست. حتی در مکان هایی که دسترسی به آنها دشوار است ، عوامل بیماری زا با دقت بیشتری از بین می روند.